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办公室是肥臀温室 微运动让你今年远离肥胖

2013-02-19 08:50:32

来源:网易女人

http://lady.163.com/13/0218/16/8O0RN4NG00264MHQ.html

是否感觉到春天悄悄到来?这正是锻炼身材的好时机,换季时,不再需要担心冬天营养过剩的屁股让你丢脸,如何瘦身,一切很简单,跟着我们看下去!

办公室是肥臀温室 微运动让你今年远离肥胖

办公室是致命肥臀的温室

上班族一整天至少有8小时都坐在椅子上,坐久了变胖变肥无可厚非。所以,为了对抗小肥臀,一定要坚持每坐1小时左右就要起来走走,并且按压臀部穴道,刺激臀部气血循环。



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来源: 齐鲁论坛

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